婦聯北區家庭服務中心關注居民在晚年獲得健康和積極的生活發展，致力於推動正向人生的六大支柱，包括正面情緒、全情投入、人際關係、人生意義、正向成就和身心健康。日前，中心舉行「做個好公民系列活動——護老生命講座」，冀透過活動向社區傳遞正面的信息，幫助居民更好及早安排晚年生活，吸引逾四十人參與。

隨著人口的老齡化趨勢，將迎來一個老年人口增加的社會。為此，該活動邀請澳門鏡湖護理學院導師與現場參加者分享包括防跌、伸展操、晚年人生規劃等主題訊息，希望通過分享內容，為參與者提供實用信息，幫助他們提前安排和計劃晚年生活。

有參加者楊女士認同講座具有教育意義，表示活動內容充實，特別是伸展操能夠提醒適量運動的重要性。通過參加講座，發現能夠以正面態度重新認識，及面對提前規劃晚年人生階段，未來亦會安排時間參與社區義工，為生活所在的社區作出貢獻。